小改變，大改善 (八)：古惑的瘡 - 暗瘡唔熟又唔退怎辦？！
一般暗瘡，都是毛孔堵塞，毛囊發炎所致。
會紅腫、化膿，然後結疤，消退。
可恨的是，有些暗瘡，腫了一大粒，卻竟然不上不下，
又不化膿，又不消退，硬是掛在臉上一兩星期。
女友人為了暗瘡問題非常苦惱。
起先試塗暗瘡膏、消炎水，沒反應。
又聽說”爆瘡”必定是”熱氣”，於是跑去喝涼茶，結果胃痛又頭暈，大瘡卻原封不動。
再吃龜苓膏，不是常常說龜苓膏排毒美顏嗎？
吃了數天，胃脹滯沒食慾，暗瘡依舊。
現在很多女仕體質虛寒或濕氣偏重，
經絡氣滯或阻塞，也會出現暗瘡。
而這些暗瘡很多時就是這種不熟不退，只是腫了一大粒好幾天，
甚至一兩個星期不退。
有些氣虛的女仕也有這種情況，因為氣不足以將膿毒排出皮膚表層，
只停留在皮膚之間，做成這種尷尬的模樣。
暗瘡，有肺熱、胃熱所引致的，一般很快紅腫結膿然後消退。
但也有不是熱氣所致的。
所以不斷進食寒涼的食品，不一定有效之餘，
體質較虛的朋友更會出現身體其他問題。
1.最好的方法其實還是足夠的休息，保持平心靜氣。
2.少吃冷凍食物，將能量留給身體做維修，才是好方法。
3.多吃薏仁或合桃、杏仁等堅果類食物，能補腎又能護膚。
4.保持腸胃暢通，可少吃多餐，或每餐只吃六成飽。
5.可喝普洱茶、烏龍茶通腸胃之氣。胃氣多的朋友可用三片陳皮泡熱水喝。
還可參考以下文章的面部穴位按摩
小改變，大改善之由內而外的肌膚！
當然最簡單的，還是將煩惱交給醫師，用針灸、中藥補氣行氣、通經活絡，
就自然能容光煥發了。
醫師馬欣祺
(ecIvy)
@長春藤
標籤： 小改變，大改善, 暗瘡
