夏季保健之鼻敏感

中醫藥治療鼻敏感

中醫治療鼻敏感以扶正補虛通鼻為主，治療上如用中藥者：

肺氣虛寒者須溫肺散寒，可用辛荑散或溫肺止流丹或玉屏風散加減，加桂枝、細辛、荊芥、僵蚕。

脾氣虛弱者須益氣健脾，可用補中益氣湯加減，可加砂仁、乾薑、桂枝、防風。

腎陽不足者須溫補腎陽，可用真武湯或八味地黃湯加減，加五味子、石菖蒲、蒼朮。

天灸

除以內服中藥調理身體之外，也可做三伏天灸和三九天灸的治療。

於每年的夏季三伏天和冬天的三九天，敷貼中藥於特定穴位上，借助藥物對穴位的刺激，

以激發經絡、調整氣血、補氣通絡。

天灸時選穴主要為大椎、風門、肺俞、脾俞、腎俞，也可根據患者的體質和症狀加減穴位。

天灸能疏散肺經和鼻鼽的寒氣，能明顯減少鼻敏感發作，改善體質。

而根據體質選擇其他穴位，對敏感咳嗽、胃脹消化不良、四肢冰冷、

體虛易感冒、痛經、肩頸背痛等都能有明顯改善。

保健須知七大要點

1. 儘量減少直接頭頸肩部吹冷氣，記得用披肩或帽等擋風

2. 忌身熱大汗時立即進室內吹強勁冷氣，最好在門外稍停，

    先抹乾頭頸的汗，待身上熱氣略散才進入冷氣場所

3. 忌身熱大汗時飲冰凍飲品

4. 生冷食物傷脾胃，脾氣虛則影響消化，削弱體質

5. 忌捱夜，捱夜傷腎，除了會引發鼻敏感更會容易脫髮兼加快衰老

#食咩食療都唔及做好以上幾點
#家居清潔重要但你沒法避免去公共場所和乘搭公共交通工具
#始終自己身體的適應力抵抗力最重要

#養寵物就算鼻敏感也不要棄養