而鼻癢、咳嗽、皮癢、便不暢，就是最基本會出現的問題。
而現時氣溫仍時高時低，更易有溫燥鬱熱，
導致感覺身熱難入睡，使人狀態更差。
故此，是時候適量飲些滋陰潤燥的飲品或湯水。
1.蜂蜜、杏仁霜、梨汁、花旗參茶這些可以每天一杯或隔天一杯，
以緩解皮膚、鼻子乾燥感覺。
2.生津潤燥湯
沙參10g、玉竹10g、百合10g、麥冬12g、生地18g、南杏仁10g，
可加瘦肉，5-6碗水煮30mins。可減輕乾燥不適、咽乾、便秘的症狀。
當然如果症狀影嚮生活工作、有嚴重趨向，就應該找醫師咨詢一下啦。
鼻敏感嚴重者，醫師還是多提一下，於冬季夏季時貼一下天灸，
可減輕以後發作的症狀。
長春藤中醫館將於2013冬開始三九天灸
2013年冬 三九天灸日期
2013年 12月22日（星期日）
2013年 12月31日（星期二）
2014年 1月9日（星期四）
