恭賀新禧!!
長春藤中醫館祝賀各位龍馬精神！笑口常開！
本醫館今年會繼續努力為大家服務，
提供中醫診症、針灸、推拿服務，歡迎查詢。
各位新年過得怎樣呢？
吃吃喝喝跟大伙兒聚會，是相當快樂的。
長春藤醫師也跟家人一起相聚了幾天，感到很幸福。
當然，美食當前，怎能不吃。
年糕、蘿蔔糕、點心、牛扒、朱古力......
真的是，一個飽到不行。
食滯了飽脹不適該怎辦？
1.開胃消滯湯
山楂10g，神曲10g，谷芽10g，麥芽10g，瘦肉適量
脹氣多可加陳皮，肚瀉者可加苡米、淮山。
進食生冷過多者宜加薑三片。
2.普洱茶
飽滯者可加陳皮、山楂，
牙肉腫痛燥熱者可加菊花，
飲酒多者可加葛花
3.水果
奇異果：能促進腸蠕動，減少腸胃脹氣的發生
蘋果：豐富果酸和果膠，通便又能止瀉
木瓜：木瓜酶能分解肉食，健胃平肝
4.穴位
足三里：外膝眼下三寸。健脾胃，消滯化濕。
內關：前臂掌側，腕橫紋上2寸，兩肌腱之間。胸悶、嘔吐、胃痛用。
天樞：腹部臍中旁兩寸。腹痛、肚瀉、便秘用。
針灸或推拿、按壓穴位都有幫助舒緩不適。
懂得吃，就能吃得更開心更好。
放縱了幾天，就更要好好保養一下。
為了將來能繼續開懷享受美食，早點學懂調養是必要的。
中醫認為脾胃，是很重要的，是人體的後天之本。
氣血都從脾胃生成。
脾胃不好不只是腸胃不適的問題，那可是全身的影嚮。
以上的湯水茶果可緩解一時飽滯，
但如果脾胃經常受捐長期過勞，就不是以上方法能解決了。
請找醫師診治，以針灸、中藥好好調理。
醫師馬欣祺
(ecIvy)
@長春藤
標籤： 中醫, 胃痛, 胃脹, 消化不良, 脾
木瓜：木瓜酶能分解肉食，健胃平肝
脾胃不好不只是腸胃不適的問題，那可是全身的影嚮。