醫之閒情：
都市傳說~芒果、菠蘿濕熱之謎？
很多朋友不敢吃芒果、菠蘿，說是”好濕熱”。
但醫師我非常愛吃芒果。
芒果、菠蘿可以接二連三的吃，
會濕熱嗎？其實是一場誤會。
事實上，翻查資料，
芒果味甘、酸，性涼，有清熱作用、能益胃止嘔、
有生津解渴及止暈眩等功效。
而菠蘿性平微寒，味甘微酸，有清熱解暑、生津止渴、消食止瀉作用。
很意外吧？
尤其是菠蘿，在大量吃肉後進食菠蘿可消滯、幫助消化。
菠蘿能分解食物中的蛋白質，而菠蘿汁亦能有效分解脂肪，
是能幫助減肥的食物，更能預防便秘。
但新鮮菠蘿不能一次大量進食，
新鮮菠蘿切記要用淡鹽水浸泡半小時、或煮一下才吃，
否則可能會引起菠蘿過敏或不適。
至於為甚麼會濕熱？下回分解!
醫師馬欣祺
(ecIvy)
@長春藤
標籤： 水果, 濕熱, 醫之閒情