中醫知趣(九)-七情致病
/ 馬欣祺
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七情致病--情緒病？
中醫的七情致病，是非常重要的病因之一。
明明不是感受外邪、明明沒有亂吃東西、
明明起居生活都規律正常，為甚麼就總是有點不舒服？
答案可能在你的性格、情緒。
之前有說過，身體臟腑的運作，都是靠"氣"來推動的。
要各部份運作正常，前提是1."氣"足夠。2."氣"的流通正常。
人體本身有自動調節功能，所以平常一般的情緒當然不會致病。
但突然、強烈或長期持久的情志刺激，
會超過人體本身的生理活動的調節范圍，
引起臟腑氣血功能紊亂，而使身體不適。
怒則氣上。
怒髮衝冠聽過未？發怒時，臉紅耳赤，都是氣往上衝的表現。
憤怒會使肝氣上逆，而血隨氣逆，會出現頭脹目赤頭痛，嚴重的會嘔血。
恐則氣下。
恐懼過度，會使腎氣不固，氣泄於下。嚴重的會兩便失禁，昏厥。
喜則氣緩。
過度的暴喜會使心氣渙散，神不守舍，精神不能集中。嚴重的會失神狂亂。
悲則氣消。
過度的悲會損傷肺氣，出現氣短、乏力的症狀。
驚則氣亂。
突然受驚，會損傷心氣，使氣行紊亂，神無所歸，而出現心悸、失眠的症狀。
憂、思則氣結。
思慮過度，使氣凝滯停留，導致脾胃之氣鬱結，
出現食慾不振、腹脹、消化不良、便秘或泄瀉的症狀。
現代來看，最常見的是因工作壓力、生活壓力過大而精神緊張的病人。
因性格或習慣關係，部份人會變得煩燥易怒，進而經常覺得頭痛，是典型的肝氣上逆。
部份人則疑慮重重，整日想東想西，憂心忡忡，進而經常覺得腸胃不適，則是脾虛氣滯。
這是很多不明原因的頭痛、腸胃不適的病因。
中醫方藥雖然能透過疏導氣機、行氣解決以上問題，
但對於這種疾病，學習鍛練自己的精神和情緒，才是最好的治療方法。標籤： 中醫知趣, 氣血, 情緒, 腸胃, 頭痛, 壓力, 體質